جايزنلـ Ethar
فوائد وموانع إستخدام بذور الكتان للرضع
منتج طبيعي عالي الجودة غني بالألياف والعناصر الغذائية المفيدة ومناسب للإضافة إلى الوجبات اليومية
زيارة المنتجمصدر غني بالأوميغا-3: يعتبر من أغنى المصادر النباتية للأحماض الدهنية الأساسية المفيدة لصحة الدماغ والقلب. دعم الهضم: يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في تنظيم الهضم وتخفيف الإمساك. فوائد عامة: يحتوي على مضادات أكسدة (ليجنان) تساهم في الوقاية من بعض الأمراض.
الطحن: يُنصح بطحن البذور في مطحنة قهوة قبل الاستخدام مباشرة لضمان امتصاص الجسم للعناصر الغذائية، حيث أن البذور الكاملة قد تمر عبر الجهاز الهضمي دون هضم. الإضافة للأطعمة: يمكن إضافتها إلى الزبادي، السلطات، الكورن فليكس، أو الوجبات المهروسة للأطفال الحفظ: بعد الطحن، يجب حفظها في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق واستخدامها خلا
يُنصح بشرب كميات كافية من الماء عند تناول بذور الكتان بسبب محتواها العالي من الألياف.